考前的自我调整对临场发挥的水平有重要影响。在考试开始前一月左右，应当自觉地进行一系列的自我调整，使身体处于较佳状态，保持充沛的体力和精力，以保证考试的顺利进行。提醒考生需要注意的问题有：
一、调整作息时间 保证睡眠
复习到现在很多考生的疲劳程度已经达到峰值，体能和精力在前一阶段复习过程中已经过长期消耗，而各科考试的时间非常长，强度非常大，所以必须保证基本的八小时睡眠时间，以使体能和精力得到恢复，以满足考试的需要。虽然部分同学会感觉还有很多内容没掌握好，急于突击复习，但是，精神的过度紧张和体力的过度消耗对考试的影响常常要大于这突击复习的收获。
二、调整复习内容 巩固复习成果
复习到现在，重点不应放在全面复习方面，而应当放在巩固已有复习成果，强化记忆已经发现的知识弱点方面。通过对整个复习过程的回顾和总结，进一步使已掌握的知识系统化和条理化。尽量不要在记忆新知识点方面花费太多的时间。适当降低学习的强度。
三、保持平常心，冷静地对待考试
考研是本科毕业后的众多出路之一，研究生考试是对自己前一阶段复习成果的检验，要以平常心冷静地对待考试，充分运用自己的考试经验，发挥自己最好的知识水平。考研的整个过程对于每一位考生来说都是一笔宝贵的财富，在摘取胜利果实的时刻，平静的心态和丰收的硕果才是最大的享受。
衷心祝所有考生都取得好成绩！
