考试时间越临近，考生在复习之余越容易出现紧张、害怕、恐惧、厌烦、疲惫等症状，这些症状持续的时间会直接影响到考生考研的结果。所以在这个时期，考生不仅要加紧复习的步伐，还要处理好各种心理问题，积极应对考研冲刺阶段的挑战。

Part 1：合理分配复习时间

一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落医学全在线www.med126.com。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。

方法一：按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题；把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少；把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。

方法二：按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。

方法三：交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。

Part 2：适当模拟必不可少

考生可以利用考前充分对考试进行模拟训练。在进行模拟训练的时候，要求考生的时间安排与考试时间一致，地点也要尽量选一个和考场差不多的教室，周围也要有人学习。考生可以选择图书馆一个安静的角落，氛围比较接近真实考场；其次是考试时的各种材料准备，比如铅笔、橡皮、小刀还有答题用的笔，要按照考试的要求准备好，提醒大家要多准备几支答题用笔，书写起来要保证干净流畅；再者就是生活上的安排了，尽可能从衣食住行各方面按照考试时的可能情况进行模拟，什么时候吃饭、吃什么，什么时候休息、什么时候起床都要有比较明确的计划www.med126.com，而且以上的这些安排要落实到书面上，每项都要保质保量完成，具体到了考试时照做就可以，既节省时间又可有效缓解紧张心理，从而保证自己可以精神饱满地坚持到考试结束。考生不仅要通过模拟发现问题，重要的是针对出现的问题加以解决，让自己能力得到真正提高。

Part 3 ：临近关头，泰然处之

不要给考研附加太多功利的东西，只将其当作一次自我的提升与完善即可。这样不论结果如何，考研这个过程的本身就足以让人享受。天道酬勤，考研的过程中肯定会有多方面的收获，不仅包括知识系统的建构和完善，还会有人格的成熟、社会适应能力的提高、抗压能力的提高等等。具备了这样平和的心态，你就会发现，考上研究生，不过是考研路上采撷到的花朵之一罢了，真正的收获远不止这些。不要给自己过多压力，以至于让自己喘不过气来。努力让学习成为一件轻松而快乐的事情吧。

随着考试时间的临近，考生还会出现忧虑、害怕、恐惧之感。究其原因还是紧张、压力大造成的。其实，考研并不是唯一的选择，因而对于考试结果也不要看得过于重要，要对自己充满信心，相信自己的实力，从容面对考试。另外要看到自己过去的成功，看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过程看到自己学习成绩的提高。

虽然考研路上遍布荆棘坎坷，但正是这段曲折的经历会给我们的人生留下难忘的记忆。这段记忆交织着欢笑与泪水，温暖与孤单，痛苦与梦想。无论如何，只要我们有了坚定地信念，再加上不懈的努力和正确的方法，就一定能够迎来胜利的那一刻。医学全在线预祝大家都能金榜题名！

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