在备考的每个阶段，都会有大大小小的备考“雷池”，考生稍不留意就会误入陷阱，随着考研进入最后的冲刺阶段，每一天都愈发宝贵，最后的“雷池”同样也是最致命的，有可能让考生前期近一年的复习功亏一篑，下面都教授就带各位考生来盘点一下冲刺中的“雷池”，希望考生能及时避免。

雷池一：所有预测题都想做一遍

考生到了最后备考阶段，看到市面上的预测题都会忍不住上前翻一翻，忍不住将它们买下，各个辅导机构各个名师的预测卷、终极预测卷琳琅满目，昨天刚买了八套今天又来了四套，毕竟时间有限，需要复习的科目又多，考生一方面想把所有的预测题都做一遍防止有预测准的考题没有完成，自己后悔，一方面时间多任务重，全部完成不太现实。在此，都教授建议考生，医学全在线www.med126.com预测题固然有一定的存在价值，但是宁精勿滥，不要让鱼龙混杂的备考资料在最重要的阶段混淆视听，耽误了宝贵的学习时间。

雷池二：心烦气躁，心理状态不佳

考生复习近一年，摒弃一切杂念，心理波动大，容易衍生多种心理问题，考生“高原期”更是会出现大脑一片空白的现象，烦躁情绪愈发加重，“到底能不能考上，考不上怎么办”这些问题萦绕在考生脑海中，是冲刺阶段的大敌。正所谓“良好心态，成功一半”，如果考生冲刺伴随的是焦虑、烦躁的不佳心理状态，相信复习效果会大打折扣。在此，都教授建议各位考生在日常生活中多利用积极的语言暗示自己是最棒的，相信努力总有收获。

雷池三：通宵达旦，废寝忘食

有的考生摆摆手表示自己宿舍这段时间都是凌晨五点起床，简直是欲罢不能。挤压本就少的可怜的休息时间效率真的能很高吗？恐怕不尽然，睡眠不足，强打精神来到书桌前学习，在冲刺阶段采取“暴走”模式，有可能会在临考前把身体累垮，功亏一篑。况且有学者经研究发现对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。这就说明睡眠不足对考生的影响是极大的。在此，都教授提醒考生注意，在最后的八十天里切忌再熬夜学习，良好的身体才是顺利成功最重要保障。

通过今天都教授的讲解，各位考生有没有对号入座？已经误入“雷池”的考生，快快调整自己，以最饱满的状态投入到复习中，没有误入的当然最好，提前打好预防针。寒冬马上降临，最严酷的考验就要开始，期待所有考生的远航，都有一个美丽的终点！

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