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初学教室:枕头究竟是什么样的好?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
请教一下各位前辈,使用怎样的枕头才对人健康呢?尤其是要防治腰椎、颈椎病的话。是高枕,平枕,还是市面上各种颈椎枕好,如果完全不枕枕头,又会如何呢?
谢谢啦

-----------最好是平枕,睡觉的时候将枕头置于颈部,这样颈椎才能放松下来,虽说“高枕无忧”但的确对颈椎危害很大。
-----------看了一本书说枕头的问题,建议采用传统的枕头,不要用棉芯等保暖的枕头,决明子、绿豆皮做枕芯都很好,头喜凉不喜热呢。
-----------传统的枕头是怎么样的呢?

平枕的话,一侧身脖子就很不舒服
-----------
传统的枕头是怎么样的呢?


-----------好像只有肺部有毛病的人才喜欢用高的枕头,所以刚出生的婴儿只要垫一根毛巾就行了,每个人有自己适合的枕头只要睡一晚感觉很舒服就是适合自己的。个人喜欢用茶叶的枕头
-----------回复 帅儿 的帖子

婴儿的枕头恐怕要特制的吧,保证头型
现在外面很火是的弧形的颈椎枕

-----------
huijinwei 发表于 2011/10/25 10:38
看了一本书说枕头的问题,建议采用传统的枕头,不要用棉芯等保暖的枕头,决明子绿豆皮做枕芯都很好,头喜 ...

决明子的枕头先前用过,感觉太凉了,早上起来感觉整个脖颈冰凉僵硬,很是不爽。

-----------为防颈椎病,最好要颈部稍高(约10公分)的枕头。
-----------萧宏慈说不用枕头也可!
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