作者：忽思慧。朝代：元。年份：公元1314-1320年

卷第一

☉三皇圣纪

☉养生避忌

☉妊娠食忌

☉乳母食忌

☉饮酒避忌

☉聚珍异馔

卷第二

☉诸般汤煎

☉诸水

☉神仙服食

☉四时所宜

☉五味偏走

☉食疗诸病

☉服药食忌

☉食物利害

☉食物相反

☉食物中毒

☉禽兽变异

卷第三

☉米谷品

☉兽品

☉禽品

☉鱼品

☉果品

☉菜品

☉料物性味

☉跋