长时间的烦躁属于一种条件反射。如果每每由于心情烦躁而放下书本，长此以往，一拿起书本就会烦躁，情绪更加低落，心中反复纠结考不上怎么办，辜负父母期望怎么办。这时候考生要学会接受，做好最坏的思想准备。其实烦躁只是内心活动而已，顺其自然，坚持复习，烦躁的心情会自然平复。
三、调整心态 体会另一番风景
考生不要透支体力，充沛的体力是学习和考试的有力保障。最简单易行的方法是每天抽出15分钟到半个小时进行慢跑，这样不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力。有了体力才有斗志，体力不支往往也没有高昂的斗志。这是同学们进入冲刺阶段后、临考之前需要特别注意的。复习冲刺阶段的广大考生一定要调整好临考前的心态，如果不重视这些很有可能将前功尽弃。
考前形成精确的时间观念至关重要。每周一次自我监测，严格按照正式的考试时间来答题，让自己逐渐熟悉在规定的时间内答题的进程、速度，培养良好的时间控制能力。这样同学们还能发现自己的薄弱环节，以便在冲刺阶段强化复习。总之，考研不仅仅考的是书本上的学习能力，更多考的是同学们在考试过程中的心态。保持良好的心态，克服种种心理上的难关，那么距离成功就更近一步了。
等到考研结束，回想那段充实的日子你会觉得其实过的很有意义，生活有些单调，但不苦涩，日子有些忙碌，但很有计划。所以，已经准备好上2013年考研战场的你，无论结果如何，真正投入考研中，你会体会另一番人生风景。
医学全在线提醒考生，在最后一周的考研复习时间里，同学们要按部就班地做自己要做的事。只要努力了，就存在成功的可能性。秉持平和的心态坚持复习，就能保证最佳的复习效果。因此，考生要在最后的时间里坚持学习、锻炼。
最后，医学全在线提醒大家：不少人在备考末期放弃考研，那些最后放弃考研的人，绝大部分都是心理状态不佳的，要不是压力过大，就是没复习好。其实归根结底最主要还是心里不健康。所以保证良好的心理很重要，要想有个好的心理，就需要有积极向上的心态，乐观的对待身边所发生的事。在紧张复习的过程中，同样要注意适当的休息，比如进行体育锻炼等等，这是很有必要的。
点击进入>>2013年全国研究生考试准考证打印入口
