舒适（comfort)是指个体身心处于轻松、满意、自在、没有焦虑、没有疼痛的健康、安宁状态中的一种自我感觉。包括①生理舒适：指个体身体上的舒适感觉；②心理舒适：指信仰、信念、自尊、生命价值等精神需要的满足；③环境舒适：外在物理环境中适宜的声音、光线、颜色、温湿度等使个体产生舒适的感觉；④社会舒适：包括人际关系、家庭与社会关系的和谐。
    不舒适（discomfort)是指个体身心不健全或有缺陷，生理、心理需要不能全部满足，或周围环境有不良刺激、身体出现病理现象，身心负荷过重的一种自我感觉。