课程名称

社会心理学

授课题目（章节或主题)

第四章

授课教师

张雪琴

所属二级学院

人文社科学院

所属教研室

普通心理学

职称

讲师

授课时间

 2006年 6 月16 日第17 周星期 一 

授课时数

4课时

授课班级

 应用心理学专业（本科□ 专科□)  2004级

教学课型

理论课√□ 实验课□ 习题课□ 讨论课□ 实习（践)课□  其它□

教材名称、作者、出版社及出版时间

《社会心理学》，李建明、刘瑶主编，北京科学技术出版社 

教学目标与要求：

通过本章学习,要求掌握自我意识的概念、自我评价及自我实现的概念；自我意识和自我评价的关系及对人格发展的作用。熟悉影响自我意识发展的因素；自我和自我意识的表现

主要知识点、重点与难点：

【主要知识点】
1、自我意识、自我评价的概念
2、自我和自我意识的表现

【重点】

1、自我意识和自我评价的关系及对人格发展的作用
2、影响自我意识发展的因素
【难点】
1、自我实现的正确定位

2、自我评价的研究

教学方法（请打√选择)：

讲授法√□　 讨论法√□ 　演示法□　 自学辅导法□　 　练习法 (习题或操作) 　读书指导法□

ＰＢＬ（以问题为中心的教学法)√□　　事例法√□　 其他□

教学媒体（请打√选择)：

教材√□ 板书√□ 实物□  标本□  挂图□ 模型□ 投影□ 幻灯□   录像□   CAI（计算机辅助教学)√□

教学过程设计（包括讲授内容、讲授方法、时间分配、媒体选用、板书设计等)：

第一节  自我和自我意识的形成与发展（讲授时间40分钟)

1、课堂导入

通过提问问题“我是谁”，引出本节内容--- 自我和自我意识

2、运用讲授法讲授自我意识的概念

自我意识是指个体对自己心身状态的察觉，认识，对待；或指个体对当前自身状态的确认。是在一定年龄阶段中所产生的对主体的自我认识，如自我感觉，自我评价，自我监督，自尊心，自信心，自制力，独立性等等。是个性特点之一，也是人类区别于动物心理的重要标志之一。

自我：在心理学中就是指个体对自己存在的察觉。察觉是一种心理经验，是一种主观意识，故心理学中讲自我就是讲自我意识。

在我们的经验中、意识中，可察觉到 生理的自我、社会的自我 和心理的自我。

1.生理自我， 是个人对自己躯体的认识，包括占有感，支配感和爱护感。

生理的自我大约在8个月至3岁左右形成。

2、社会自我，从3岁起是个体接受社会化最深的时期，也是社会自我迅速形成的时期。

3、心理自我，从青春期到成年，心理自我迅速发展，生理自我和社会自我也逐渐成熟

　　自我意识表现为高度的自我察觉，个体关注于自己的思想、情感、别人对自己的反应，处于这种状态时，个体得以更多更好地处理有关自己的信息

自我意识良好的核www.med126.com/kuaiji/心是自知和自爱。

2、运用举例法讲授影响自我意识发展的因素

1．  遗传因素

2．  环境因素： 

个人一生所处的环境分为产前环境和产后环境两方面

3．  教育因素

第二节  自我和自我意识的表现（讲授时间40分钟)

自我及自我意识总是在与别人相处时表现出来，特别是表现在一个人的态度和行为上。

自我表现往往只是自我意识的一部分，而非它的全部。在人际关系中，自我和自我意识的表现往往是比较复杂的。

1、运用实验举例法讲授：京格1965实验

说明了自我表现往往依赖于某种参照点，在对人关系中，则对方的特点与情况常常成为你的自我表现的参照点。

2、运用启发式教学方法讲授、自我意识的表现形式

　　1自我认识

　　自我认识又包括自我感知、自我观察、自我概念、自我分析、自我评价等心理成分。其中自我评价集中代表自我认识的发展水平，是自我意识的核心。

　　自我评价是个人对自己身心特征的判断和评论。其重要功能就是"人贵有自知之明"。自我评价对个人社会生活和人际关系的协调尤为重要。自我评价形成的途径：①社会上他人对自己态度与评价，②与条件相仿者比较，③个人对自己的心理活动的特点分析。

　　自我概念的内容有三个方面，即现实自我、投射自我和理想自我。现实自我是个人从自己的立场出发对现实中自我的各种特征的认识，包括对自己的躯体特点、行为特点、人格特点、角色特点等的认识。现实自我又称个人自我，纯属个体对自己的看法，主观性强，是自我概念中的最重要的内容。投射自我是个体所认为的他人对自己的认识。现实自我和投射自我不一定相同，两者之间可能会有距离。当这个距离相差太大时，个人便会感到别人不理解自己，因而产生隔阂。理想自我是个体从自己立场出发构建将来要达到的理想标准，它引导个体实现理想中的个人自我。

自我认识主要涉及"我是谁"或"我是怎样一个人"等问题 　　2自我体验

　　它是在自我评价的基础上，个体对评价结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体验。主要包括自爱、自尊、自信、自卑、羞耻感、责任感、义务感、优越感等。主要涉及"对自己是否满意、是否悦纳自己"等问题。

　　3自我调节

　　是在自我评价指导和自我体验推动下，个体对自己心理行为的自觉和有目的调节、控制，以达到理想自我的目标。集中体现自我意识在改造主体和主客体相互关系中的主观能动作用。

　　自我调节又包括自主、自强、自我监督、自我激励、自我控制等心理成分。其中自我控制是最集中的调节手段，亦是个体是否具备自制自控良好心理品质和主动积极的心理行为的重要功能表现。

自我调节主要涉及"我应当成为一个怎样的人"、"我怎样改变现状来成为理想中的那种人"等问题。

　　4自我实现

　　通过自我评价及理想自我的构建和由此产生的自我体验、自我调节控制，不断自我修养、磨炼，达到自我完善的状态，即达到自我实现的心理成熟阶段。

3、自我意识的心理意义

　　一个人的心理发展历程一般都要经历从幼稚到成熟的过程。形成正确的自我意识是心理成熟的标志，对心理健康起着重要作用。

　　1促进社会适应，和谐人际关系。大量的心理学实践证明，许多人社会适应不良及人际关系不协调是由于自我意识不健全或不正确造成的。如果一个人对生理的自我、心理的自我和社会的自我认识、体验不正确，尤其是在自我评价及自我概念上与客观的现实差距太大时，就可造成社会适应不良和人际关系不协调，从而影响人的心理健康。正确的自我意识通过正确的自我评价产生合理的理想自我，并且通过正确认识自己与他人、个体与群体双方不同的地位和需要，采取不同的策略，主动调节人际关系。对己、对人能够知己知彼，从而保持良好的社会适应和人际关系，维护心理健康。

　　2促进自我实现，创造最佳心理质量。健全的自我意识通过合理的自我认识、良好的自我体验、自觉的自我调节和控制，从而促进自我实现，最大限度地挖掘自身心理潜力。按照心理学家马斯洛的观点：自我实现是心理最健康和心理质量最佳的标志。

　　3有助于自我教育和自我完善。当现实的自我和理想的自我不能统一，或在理想的自我实现过程中受到挫折时，有健全自我意识的人能够执业兽医自省，自觉地寻找其原因。一方面通过自我调节、控制，纠正心理偏差，努力缩小理想的自我与现实的自我的差距；另一方面重新调整认识，形成新的"理想自我"的内容，使自己的心理行为个体化与社会化协调、平衡、完善发展。

第三节 自我评价及其研究（讲授时间40分钟)

　自我评价：是指个体对他自己的判断，是一个人自我意识的重要组成部分。

　自我评价是通过个体对自己心理活动的分析来实现的。

1、运用实验举例法讲授　迪纳和瓦尔波姆在1976年作实验，

说明看到镜子里的自我，提高被试对自我的注意，减少了理想的自我与现实中的自我之间的分裂。

2、提问法：提问3-5个同学，总结自我评价的发展

自我经历着躯体自我、社会自我和心理自我三个发展阶段：

　　第一阶段个体主要是从自己的身体、衣着、物品、以及家庭和父母对自己的态度来作自我判断，从而表现出自豪或自卑的情绪。

　　第二阶段主要从自己的名誉、地位，社会中他人对自己的态度等方面来作自我评价和判断，表露出自尊或自卑的自我体验。

　　第三阶段主要表现为对自己智慧、才干、自己的道德水平的方面的评价和判断，从而产生如自我优越感等自我体验，追求政治上的、事业上、道德上的上进和发挥自己的才智

 第四节 正确认识自我与自我实现（讲授时间40分钟)

一、自我和自我实现的概念

自我实现是当代社会中影响最广泛、最有生命力的人本主义心理学概念之一。

自我实现的满足状态，就是人的最佳状态，如果这种状态能够较频繁出现，或能长久地、稳定地保持，就是自我实现的人了。

二、实现的两个基本层次

1、  作为人格的自我实现

2、作为一种需要满足的自我实现

三、自我实现与定位

自我定位的关键是寻求和接受自己力所能及的挑战。

四、课堂小结（2分钟)

教学小结、复习思考及作业题布置

教学小结

首先作本章内容小结

1、自我意识、自我评价的概念
2、自我和自我意识的表现

3、自我意识和自我评价的关系及对人格发展的作用
4、自我实现的正确定位

复习思考及作业题布置：

自我意识的形成和发展有哪些过程？

自我意识和自我评价的关系及对人格发展的作用？

教学中的创新点（加强基础与临床联系、外语运用、启发学生思维、指导学生自学、介绍学科新进展等方面)：

1、讲授中运用多个事例与学生互动，以启发学生思维

参考资料（包括辅助教材、参考书、文献等)：

1、《社会心理学》 全国13所高等院校《社会心理学》编写组编著，南开大学出版社出版社。

2、《社会心理学》  时蓉华著，上海人民出版社。

3、《社会心理学原理与应用》  申荷永主编，暨南师范大学出版社。

4、《现代社会心理学》周晓虹著，上海人民出版社。

教研室

意 见

教研室主任签章：

   年　　月　　日

教学后记（即教学实施情况总结分析，在课程结束后填写)

社会心理学是一门基础心理学学科，讲好这门课程对培养学生专业兴趣十分重要，但教材内容原理性、概念性的东西比较多，合理组织教学内容，一些补充学生感兴趣的相关专业知识和案例十分重要。通过教学反馈，本教学达到了原定的教学目的和要求，但也存在不足，今后需多收集教学示例。

  张雪琴

2006年4月