《医学入门》卷七。

苍术（天精)净末1斤，地骨皮（地精)净末1斤，黑桑椹（人精)20斤。

健脾去湿，息火消痰，久服轻身，发白转黑，面如童子。

将黑桑堪揉碎，入绢袋内压去渣。将前药投于汁内调匀，倾入瓷罐内，蜜封罐口，搁于栏上，昼采日精，夜采月华，直待日月自然煎干，方取为末，炼蜜为丸，如小豆大。

每服10丸，酒、汤任下。