《圣济总录》卷一九八。

苍术（肥者，米泔浸)不计多少。

轻身延年。

夏、秋浸3日，春、冬浸7日，竹刀刮去皮，水洗净，瓦上蒸半日，作片子，焙干，石臼内木杵为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

每日早晨、日午各服50丸，酒送下。