感觉思维力,理解力,阅读能力变差,额头总是发紧,总得用手搓,可是我还有很多东西要学啊。
怎么办纳?
-----------1、晚上早点休息,10点前入睡,睡前泡脚;
2、平时不要久坐,对着电脑时间不要太长。注意要经常起身活动,热水洗脸;
3、每天喝几瓶高钙牛奶,日常多摄入营养食品;
4、清心寡欲,保持平和愉悦的心态;
5、有空可以煮三豆饮喝。黄豆50g,
绿豆50g,
黑豆50g煮水服用。
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回复 相潜 的帖子谢谢~
-----------多吃核
桃。
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回复 撇撇歪歪 的帖子这个世界上,没有那么多好学的,保重身体重要。
-----------海音益智冲剂,生慧冲剂都可试试。
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回复 三部九侯 的帖子好的,谢谢~
-----------这是肝脾不升、中气下陷。头顶百会穴压痛可以确诊。
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回复 贤阳 的帖子谢谢老师
可是我头顶没压痛
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回复 三部九侯 的帖子网上看了看 感觉不是很靠谱