做仰卧起坐时,腰背部疼痛,做几个就感觉腰直不起来,要休息一会才能恢复正常.
最近做瑜珈,做到某些动作时候,类似仰卧起坐的动作,需要腹部用力的地方,腰背部就疼痛.
请问是腰椎有病吗?
－－－－－－－－－－－如果是肌肉酸软牵拉的疼就可能是肾虚或是外感风寒之邪，邪气客居肌肉之间不去；

若是脊椎骨疼，也仍然有可能是长期肾虚，脊椎骨失去肾气的滋养所为。

另：膝盖疼？足跟疼？