前日和一位养生高手“论道”，呵呵，他先是问我知道核桃怎么吃吗？我答：生着吃呗，他笑说，应该在嘴里反复咀嚼，
直至烂碎如泥再咽下，这样最好吸收；又问：知道艾叶什么时间采摘吧，我笑说这个知道，端午节那天采摘最好，药效最大，还可辟邪。他说，对，艾乃是纯阳之物，应在端午节那天的正午时分采摘，这样的药效最好，只是很难做到，呵呵。

[ 本帖最后由 妙吉祥养生会馆 于 2010/5/19 12:19 编辑 www.med126.com/jianyan/]
－－－－－－－－－－－十分感谢，有收获。
－－－－－－－－－－－我在有的地方看到的是在端午节那天太阳还未升起前采的最好，哪个正确？
－－－－－－－－－－－听老人说，端午那天日出前採的最好
－－－－－－－－－－－时珍本草说在日出前.像人形的最好
高人能多指点吗
－－－－－－－－－－－或许这个更靠谱；

端午当午，近似到了最高点，马上就向下了；

像皇上要说 95，不说 上9，虽然 上9 最高，但是马上就向下了。所以不好。呵呵