昨天收到了购自旋子网友的艾绒和艾斗   ，并观看了灸法的介绍片，正式启动了自灸历程
本人原无任何针灸基础，所以一切东西都需要上网查找。自灸强身的主穴是足三里，关元和气海。足三里位于膝下四指外侧一寸，关元位于脐下四指，气海位于脐下二指。
因为首次自灸，关元和气海没灸。足三里左右腿各一个，不知是否都需要灸，先拿右腿开始。手捏艾绒成黄豆粒大，香点燃，头几壮是感到热就拿走，最后第5壮是全燃才拿走，没敢等到自熄。
初次下手，经验全无，错的地方期待热心朋友指出。
－－－－－－－－－－－2个足三里都需要灸吗
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都要灸。
还可以参考  师承好 兄的  端午灸关元   一帖。
－－－－－－－－－－－请问楼主灸法的介绍片在哪里找？我也想学习艾灸，正苦于找不到学习的门径，麻烦您给一个链接好吗？谢谢！
－－－－－－－－－－－也正在学习,努力!有什么经验一定要交流!