请各位大师同仁赐教，我自学中医基础理论近一年了，想转注于中医养生方面做点事。希望能把药膳、针灸、推拿等方法结合起来，以四季养生、体质养生等为基础，提供全方位的养生咨询服务。希望大家能给我提些好的建议。同时，我现在想从针灸、推拿着手，然后把药膳纳入进来。所以，请教大师们，怎样更有效的掌握针灸推拿，更快的入门实践，并且不断提高医术呢？感谢大家不吝赐教！