问题如题.我想很多女性都象我一样有宫寒的症状.腹部温度偏低,冬天手脚冰冷,有哪位能推荐治疗方法.
这里代姐妹们先谢了,阿弥陀佛!
-----------照海,三里,合谷各揉按3分钟每穴,双掌搓热贴小腹关元多多益善,最好加灸神阙。连续10天等你回应感觉何如。祝你健康。
-----------宫寒的人往往有腰椎错位,自己不好治.善整脊者不多,奈何!
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原帖由 百会 于 2007/12/29 21:01 发表
照海,三里,合谷各揉按3分钟每穴,双掌搓热贴小腹关元多多益善,最好加灸神阙。连续10天等你回应感觉何如。祝你健康。
以为没人回复,今天才看到.谢谢!我试做十日,然后反馈效果.
-----------每天睡觉前,起床后用
手掌揉肚脐几分钟,最好是肚脐边上一圈。
闭上眼睛练习金鸡独立。 改善手脚冰冷的情况。
-----------不知灯
心草 试过效果如何哦?
-----------灸腰骶和小腹,或在腰骶或小腹做火疗!
去年冬天在上海曾治过几例效果不错,首先全身推按,然后用灸条或灸盒温灸脊柱,膻中,中脘,关元,涌泉,灸涌泉时用两个灸盒并在一起,放在脚心,上边用四五层报纸盖住,再用大毛巾包住,热感一直可以从脚传到胃部,坚持十天左右,大有成效。