問最佳是那一条經絡和穴位.我差不多每条經絡都有按很难入睡.在背脊柱打拍才可以入睡但不深为什麼
－－－－－－－－－－－更年期跟内分泌有关，是不是按三焦经比较好？
－－－－－－－－－－－我一定試一試.昨天晚上在神阙位溫灸1个多钟.約10点睡.1点醒.4点又睡.早上6点醒睡不实.今天按三焦經看看谢谢您