最近后背总是酸痛，有什么好方法吗
－－－－－－－－－－－想方法前首先想想你自己有什么不良习惯吧，背部是全身最大的阳气通道，也是最大的排毒通道，节欲节食做运动，多按摩自然会好。
－－－－－－－－－－－壮腰健肾丸一盒即愈
－－－－－－－－－－－食疗——薏米红豆粥
－－－－－－－－－－－呵呵，这也能疏通经络的，撞得感觉微微出汗，有点热了，效果应该不过．平时多注意活动身体，别保持一个姿势其实就可以避免了．
－－－－－－－－－－－按第2掌骨侧痛点，手三里，委中，昆仑，每穴1分钟，主要按以上有痛点的穴位，不用全按，效果应该不错
－－－－－－－－－－－五楼的撞墙法可以,不过要注意小心头,配合呼吸撞,这方法在<求医不如求已>,这本书里面有详细提及,其实这方法以前久不久会看到的,就是公园阿什么的,有些人在那里用背撞树,效果方法基本上一样,不过可不要破坏绿化,小树就不要撞了
－－－－－－－－－－－非常感谢
－－－－－－－－－－－你好，去我的八字空间去看看吧，身体上有不适总是有病源的，中医太博大了，我也不好怎么说你的背痛是怎么引起的，我是个八字爱好者，我都是从八字里找病根，很有效果。百病有心生，不管怎么说，放平心态是最好的一位良药。