听一个按摩大夫说，按摩需要练习指力，说要用指头戳黄豆什么的，手肿了以后再用药水洗快速回复。
是否有了解的高手，给介绍一下。
－－－－－－－－－－－我在本栏有篇文章《浅议一旦临证》可以参考。多给人按摩就是练功，手肿了要注意休息，避免劳损。
－－－－－－－－－－－不用这么夸张的,手插黄豆经常用来练武的.一般推拿练指力,用手指做俯卧撑就行了,不过光练指力,还要练柔,有条件的可以练太极.一易筋经等