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推拿按摩:求助:改善小儿睡眠状况的按摩手法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
小儿33个月。

进一个月睡眠时间明显减少。

以前是晚上10:00入睡,早上7:30起床。中午1:00入睡,下午5:30~6:00起床。

现在是晚上10:30~11:00入睡,早上7:20起床,中午2:00入睡,4:30~5:00起床。

一般我们都在9:00~90:30上床,但是还是要到10:30后才有可能入睡。

有什么按摩的方法能令孩子快速入睡呢?
-----------我的孩子也有这种现象。我一般是在孩子上床后先帮她捏脊,然后轻轻的帮小孩揉捏一下脚(脚上有很多穴位),一般她很快就会睡着。以上是我个人的一点经验,还有就是冬天以后好像有种说法是不能捏脊了,我就改成轻轻的揉揉孩子的背,感觉也不错的
-----------我家孩子也有这现象,我也想给她按摩,可我家孩子对这一点也不配合,不让按。
-----------晚上不适于按摩吧
-----------小孩子晚上不宜太兴奋,睡觉前家长可讲讲故事,吸引其注意力,然而小孩乃不入眠,可用手轻轻地丶缓缓地若即若离地点孩子的眉心(印堂穴)以安神定志,几分钟后一般都能入睡.
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