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医患杂谈:【请教老师】熬夜的人如何改善体质。
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
今天跟朋友吃饭,无意间说起指甲上的小太阳。我看了下自己的,一个都没有。吓了一条。
因为工作关系,平时熬夜情况比较多,经常凌晨1-2回家(一个月基本有15天吧),早上9-10点起床,很少有早点。
在一个体质自测里做的结果是痰湿质,其他指标也不低。
烟瘾大,一天一包半,不喜欢酒,每个月估计能喝一次差不多。


请问下论坛的医生们,工作没法改变的情况下,怎么改善体质啊,谢谢了。
如果还要需要了解什么讯息,我在后面补充。谢谢。

哦,忘了说基本情况了,男,27岁。

-----------基本没法改。
晚上睡觉是必须的事。

在一个体质自测里做的结果是痰湿质
===============
配合持续熬夜,未来出现心脏病的概率高一些。
-----------尽量别熬夜,哈哈,等于没说。。
-----------哈哈,身体是革命的本钱,再这样发展下去,说句不好听的,二十几的人六十几的身体。
-----------先把烟戒了!!!!!!!!!
-----------追问一下:熬夜几年了,现在不熬夜了,那么怎么弥补以前熬夜落下的阴虚体质?
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