平时看电视，上网的时候，注意呼吸，能不能也可以有“气”，一定要通过静坐吗？
为什么我只感觉有一团热在肚子里，但是不管引导怎么样都不往丹田跑，
－－－－－－－－－－－没有规矩，不成方圆。气功的简单，就在人人能练；气功的奥妙，就在于功法严谨。要学气功，必须按照功法练习，否则，只会处处碰壁。
－－－－－－－－－－－随时随地的注意（观察)呼吸，本身也是一种“功法”，至于气不气的，不要去太过注意，也不要刻意的去“引导”它。
－－－－－－－－－－－练气功不是有入静一说吗？书上介绍种种入静之法有几十种之多，只记得有一法是以一念代万念，可以把上网或看电视当“一念”试试