我看了"真气运行法" 一文,觉得练习对身体有很多好处,但我身体一直比较虚,(自我感觉),可能是因为以前一段时间频繁的房事所造成,现想通过练习"真气运行法"固本培元,使自己的虚症得以治疗,请教各位先生,我这种情况可以练吗?
－－－－－－－－－－－.
     初习真气运行法，需要暂时克制房事。通常，在第四步以前最好不要房事。

     饮食方面要清淡，素食为主，不可大荤大油，忌烟酒辛辣厚味，因酒能乱志、肉可昏神。

     真气运行法是一套很有实用价值的医疗、健身气功，楼主可以按照方法循序渐进进行锻炼。
－－－－－－－－－－－练功过程中出现打嗝,是怎么回事?谢谢
－－－－－－－－－－－如果是饱嗝，说明有胃病宿疾。

如果是呃逆，不知出现在什么功发中？应该极少此现象。
－－－－－－－－－－－呵呵