最早看到气血水平和牙龈关系是在《人体使用手册一书》中。

我的牙龈肉长的很少，只包住牙根一点点，而且中间有明显的血色分界线，大约是在牙龈一半处以下是深色，以上就是很浅的粉色。看过书后一年以来我一直在调养身体，中药，休息，有所改善，但是观察牙龈的变化似乎并不明显。

最近在此宝地看到许多老师朋友也支持这个看法。

知道自己气血水平差是感觉出来的，原因很多，也在反身自身。只要气血水平能慢慢恢复，吃点苦受点累时间慢点都是小事情。之前方法不得当已经走了很多弯路了，关键是不进步。

有朋友说敲胆经一段时间，牙肉长的比较明显。我没有敲胆经，所以这个效果不好说。

气血水平上升，需要有物质支持，就是吃的东西。中医诊断我脾胃比较虚弱，所以吃的东西以清淡素食为主。这样的话，气血水平如何提高，牙龈又如何生长呢。站桩是快速健身法，健身的话，气血水平应该是一个重要的指标吧。对于我这种气血水平比较低又有些虚不受补的人来说，能通过站桩，通臂，摇肩这种内在的力量，来帮助提高气血水平，那真是太大的福音了。。。
另外我是青年人，女子。

[ 本帖最后由 上善若水666 于 2008/4/2 16:45 编辑 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－我和你一样,也是脾胃虚弱,不过我没你那么忌口,什么我都吃

站桩的确可以强脾,这个我就是证明,但能不能强胃我暂时还看不出来,不过脾胃不分家的,脾的效果出的太快,胃毕竟是贮存功能大些,应该效果慢些的
－－－－－－－－－－－这个很明显的，我怀孕时候，孕吐了一个多月，一天几乎都不吃东西，喝水也吐的，之后牙根就露出来好多，特别敏感，自从开始养身体就长出来了，现在几乎和原来一样了
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你用了多久恢复的呢
－－－－－－－－－－－半年吧，两三个月就有很大的变化的
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书上也是这么写的。你调理主要侧重什么方面呢，饮食，睡眠，还是运动。。。谢谢了
－－－－－－－－－－－我刚开始就是敲胆经，和早睡，其实早睡很重要的！
我开始敲胆经早睡一个两个月吧，长出大拇指的两个月牙
然后去年夏天我回老家，心情好，每天也9点左右就睡，半个月就长出六个，现在还一直是八个，我觉得早睡和心情愉快很重要！
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呵呵，我也回老家去，谢谢你啊。健康自己来