我是男的，打坐到现在一年多，一直都是单盘。刚开始几个月是用如意坐，那时最明显的感觉就是整个人极具理性，逻辑思维清晰，判断果断。自信乐观大方积极，敢与人交谈，情绪稳定，做事很专心，记性也很不错，感觉心能定焉，不论碰到何事情绪的波动极小（这些感觉跟我在小时候碰到大事时冷静下来的时候感觉一样)，打坐时也能很容易的心无杂念。后来网上看到一些文章说，左脚比右脚长的人适合金刚坐，就是右脚在上。而且对右肾命门也有一定的影响。于是就改用金刚坐，明显的感觉就是右肾的感觉很强，全身的感觉也有些不同。感觉也不差，但是几个月后发现，情绪很容易波动：喜怒衰乐，恐惧，紧张的感觉很容易出现，也很容易生气，特别是工作上很容易不顺心，很容易产生抵触情绪，做事也很难专心，记忆也不太好。
       其实我是个理发与感性相交的人，但是两个打坐方法让我的性格分得越来越清楚了。最近几天仔细感觉了下打坐时身体上的一些不同之处：如意坐时前脑跟下丹田很有感觉，人也很容易静，感觉身体的气都沉到下盘。呼吸好像是丹田在呼吸，人很精神就算是睡眠不足也一样。金刚坐时后恼跟右肾有感觉，感觉气在身体上盘，人有浑浑的感觉，如果睡眠不足会极度想睡，甚至会坐着睡着。
       我很喜欢如意坐带来的静的感觉，有强大自信的感觉，但也喜欢金刚坐带来的命门的感觉，而且右腿较短的人用金刚坐的说法也让我有点不知取舍。
       不知道哪位前辈能给我点见议，说说我的情况，我该如何？
－－－－－－－－－－－补充一下，如意坐时除了前脑跟下丹田有瓜外，鼻子也很有感觉。
－－－－－－－－－－－人的左右躯干和大脑是不平衡的,气脉的影响也不同
我常盘金刚坐,*左下右上*现在盘左内右外的双盘,
过几天我把自己的体会发上来,和你共同探讨
－－－－－－－－－－－嗯，等你的体会。。。希望高手们继续探讨啊~~
－－－－－－－－－－－没人有体会吗？
－－－－－－－－－－－体会了几次，没有你说的体感，多的只是从头面而下的能量流从喉入脏腑器官，有时有象气团样的从尾闾上来。
      盘坐时缠绕双腿，连结手印，使能量大多进入头脑脏腑，很养的，没有了四肢的分流，所以体感强，可以帮助进入功态，入静得喜乐，有点痴迷了。
－－－－－－－－－－－我是随意看到这里的,想请教讨论的两位,何为如意坐何为金刚坐,是不是前者是左脚在上,后者是右脚在上?见笑了
－－－－－－－－－－－练了几次,每次不能入静,只能从五至十分仲就心烦,不想坐了
－－－－－－－－－－－气脉不通畅,不要勉强,不如从站桩起打好基础.
－－－－－－－－－－－我也觉得如意坐身心较易静下来,金刚坐则坐不了那么久.以前没注意过这个问题,看楼主这么一说细细想来正是如此.