今年夏天总觉得气短、胸闷，我好像气虚了，可不可以通过练气功改善，先从哪里入手阿，请不吝赐教。
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     请先辨证，若果为气虚，可以选练内养功。如果没人指导或不熟悉气功，建议先看放松功介绍，掌握要领后再练习。

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－－－－－－－－－－－谢谢，我会好好看的，以后有问题再请教
－－－－－－－－－－－学习一下!