床上八段锦最后1节运转丹田,由命门到丹田,由丹田到命门,命门是正对着丹田的背面吗?
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本帖最后由 xunmi 于 2008/2/29 20:07 编辑 www.med126.com/yishi/]
-----------应该是正对着肚脐
-----------每种功法,丹田的定位稍有不同。
一般说的下丹田,神阙(肚脐)、气海、关元,乃至各穴位深入体内1身寸、2身寸等等都有。有的功法甚至把会阴、谷道作为下丹田。
而命门一般是指肚脐正对的后腰处,有的功法要求深入体内1身寸2身寸或3身寸的。
这就要看功法的具体要求。
-----------我想的是腰子!@