不想用药物，有没有迅速见效的啊
－－－－－－－－－－－据说吃麻雀比较好。
－－－－－－－－－－－可以练习一下铁档功，效果不错
－－－－－－－－－－－站桩吧，会有效果的
－－－－－－－－－－－我也觉得站桩会很好！
－－－－－－－－－－－阳痿早泄,是身体给你的一个警告！
元气已经伤了。人体是由保护机制的，它要留点保命的气。不能让你胡来了！
站桩是好，不过节欲更重要！
拍胆经，早点睡，多造点气血！

[ 本帖最后由 freedfan 于 2008/9/22 11:01 编辑 www.med126.com/Article/]
－－－－－－－－－－－试试缩肛或铁裆功。
－－－－－－－－－－－十六字诀。
－－－－－－－－－－－首先要保持住你的身体，不再漏。然后要注意调理，增强气血。
－－－－－－－－－－－请教一下十六字诀是什么？