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气功导引:腰痛的治疗小功法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
平日将两手搓热后摩擦两肾,搓至两肾极热为度。还有两个治疗的动作,一是上身弯曲九十度,用两肾带动上身左右抖动。二是身体直立,上身左转的同时两手上举,要做到有抻筋的感觉,最好是能感到抻到了肾脏。右同。女性最好是详细检查一下妇科,因为女性腰痛很可能与此有关。
-----------和摩肾有异曲同工之妙!·!
-----------请教楼主可以用手拍打两肾吗?
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原帖由 bmw 于 2008/11/21 10:14 发表
请教楼主可以用手拍打两肾吗?

拍打还不如做抖肾,就是类似动物从水中出来全身抖水的动作,只是我们把意识加在两肾上,让两肾左右抖动起来。抖肾可以治疗肾结石
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原帖由 YUN0827 于 2008/11/25 10:08 发表
谢谢老师!你真是给我们女性带来福音了!愿好人一生平安!

此法对“腰肌劳损”有很好的治疗效果。
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原帖由 民秋 于 2008/11/20 11:55 发表
平日将两手搓热后摩擦两肾,搓至两肾极热为度。还有两个治疗的动作,一是上身弯曲九十度,用两肾带动上身左右抖动。二是身体直立,上身左转的同时两手上举,要做到有抻筋的感觉,最好是能感到抻到了肾脏。右同。 ...

有网友问及此功法,我放在此贴后面一并回复,也解答了有此疑问的网友。第一个动作如果身体允许做一百次为佳,第二个动作坚持3—5分钟为妙。
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