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小春养生室:茯苓 淮山是药材,可以天天吃吗?
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我一直在吃粥,是用红豆黑豆绿豆,黄豆,小米,薏仁加一点茯苓 淮山煮成的。 去内湿的,保健脾胀的。

请问粥里面的茯苓 淮山是药材,可以天天吃吗? 是否需要去掉?谢谢
-----------可以吃
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