医生及各位高人好，我体质寒性，手足凉，易便溏。但又有阳亢的表现，如体瘦，易燥。请问如何通过食疗调养？谢谢


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性别：男

         生辰)1973、12
         籍贯：安徽望江

         婚否：否

         职业：公务员

         身高：168cm

         体重：60kg

         腰围：二尺三

         肤色：黄


主要症状
1、手足凉；易便溏。
2、累后，如中午未休息，憔悴如焦；
3、在天气异常时（气温变高)，有肝阳亢的表现。如易燥，晚梦不断并梦吵架。并且这时右眼感觉“眼压”很高，秋季时，眼涩，用凉水敷才舒服希望小春老师赐教


－－－－－－－－－－－说细点多点