最近喝薏米红豆粥，喝完感觉没有力气，薏米性寒，如何平衡薏米的寒性又不影响粥的口感，请小春老师指教？
－－－－－－－－－－－最近喝薏米红豆粥，喝完感觉没有力气，
喝薏米红豆粥利湿，但同时耗散阳气，若过之，则感觉无力，应适度。
薏米，性微寒，可燥土、利湿、清金，为五谷中少有之上品。
－－－－－－－－－－－回复 zhzish 的帖子

请指教能配点什么食材或药材来平衡寒性吗

－－－－－－－－－－－性微寒。不用平衡，适度即可。
过秋分，到五之气--阳明燥金，停服。
－－－－－－－－－－－回复 zhzish 的帖子

能请教下里面蕴含的道理吗？原因是什么？
－－－－－－－－－－－炒之！！
－－－－－－－－－－－佐以生姜 或者干姜  可平衡薏米寒性，顾护中阳。
－－－－－－－－－－－干姜
－－－－－－－－－－－话说回来，既然无热，可以不用薏米啊，利湿可以用别的药啊
－－－－－－－－－－－使用薏米的目的，无非是健脾利湿，我认为可以用同样具有健脾性温的大枣，不知各位有何高见？