脾胃不合，脾气虚弱，吃点东西就胃涨，可以通过练俯卧撑、仰卧起坐可以锻炼脾胃吗？不过好像练的多了，会反酸，怎么办？
－－－－－－－－－－－不用那么麻烦，多揉揉脾经穴位，简单方便，更有效，
－－－－－－－－－－－传统的东西，绝对不允许练什么俯卧撑，有害。

要练，有铁牛耕地，

如果配合内功，可以出高深的东西。