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气功导引:五禽戏,八段锦能同时练么?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
比如早上练五禽戏,晚上练八段锦?
-----------应该可以, 待身体平复了就可以练另外一种功法了.
个人观点, 供参考
-----------我是两个一起练,有时还加上易筋——没什么不适。
-----------我每天都练,并且练八段锦,六字诀、太乙导引术、太极拳两套,七八年来也没不适,且身体觉得比原来更好了。
-----------可以一块练,但是时间长了以后,最好还是一段时间集中练一种。
-----------因为其中的气血运行只有很沉静才能体会。健身养身主要靠的也是这个。
-----------怎么不行?最好配合静功。这样打起来真意绵绵。
-----------可以的,不过我建议是练一个就好;
-----------回复 黄明峰 的帖子

请问你练这些功是老师面授的还是上网下载视频自学的。看网上有人说上网下载视频自学会达不到效果,有时甚至会出现偏差影响身体。所以现在有些担心。
----------- 本帖最后由 黄明峰 于 2013/4/29 19:57 编辑 www.med126.com/Article/

回复 思缘 的帖子

不用太多担心的,至关紧要的是心正、心静,即不会有偏差。网上一些人说的也不要听太多,我是师传与自学相兼,古人也有很多是靠书本传下来而学的。只要心存阴阳五行之理,按养生方法去做就可以了。当然有人指点会事半功倍。
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