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气功导引:聚气法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
本帖最后由 喜欢就拿去吧 于 2013/7/6 20:34 编辑 www.med126.com/zhicheng/


  自己习练周天功或开天目训练之前,可习练聚气法。练习时间:晚上11点——上午11点。  

  意念:把自己置于宇宙之间。默念“我在气中,气在我中,天人合一,气为我用。”

  做法:全身放松,观想到自己在朦朦宇宙真气中之后,用右手掌在下丹田处划圈,男向左旋转,别人看你是顺时针方向;女向右旋转,别人看你是逆时针方向。由小到大,大至把全身都划在内,再从大划至小。划时意想宇宙的真气能、光能被你调过来,向划圈的中心点小腹处聚集。

  功效:这是一种快速聚气的开放型妙法。借宇宙真气通周天,无需“积气冲关”,可用此法在很短的时间内,使体内真气聚满,然后进行周天运行或进行开天目的训练(有足够的真气去激活松果体)。

  原理:一桶水,没人动之前,非常平静。用一根木棍在桶里,沿着一个方向旋转之后,在旋涡的中心点,便产生很大的压力和向心力,即使是把木棍抽出去以后,在一段时间内水也仍然向着旋涡点聚集。宇宙间的真气在正常情况下,相对平静。当你用手掌对着自己做环行运行时,周围的气均被手掌搅动起来。与水的原理一样,在手掌划圈的中心点,产生最大的向心力和压力。宇宙间的真气,向这一点聚集,即使是手掌已不做划圈运动,但周围的气在一段时间内,仍然向原中心点聚集。所以此法可将宇宙间真气在最短的时间内集满周身。

     收功:深吸一口气,气沉下丹田,重复做三次。


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