-----------------邓添文医生

       一年有四季十二个月，一天有十二时辰，也可分四个时间段以对应四季，寅卯辰对应春天，此时万物复苏，阳气上升。人体是个小宇宙,与大宇宙诸信息同步运行,脏腑气血也应此时而启动诸功能,其它动植物皆然。阳主动，主向上，主白日，主火，......阴主静，主向下，主夜晚，主水，......火在人体内还主心，流传千古的养生谚语：“晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方。”是姜其性温，为纯阳之物，可助推动阳气运行，是若早起饮用凉开水(水克火而抑阳!)乃反其道而行之!

       二十多年前，本人曾因身体虚弱而用此“健康饮水法”，据说可清洗肠胃，稀释血液，排毒养颜，防病治病等，然而，每次早晨喝水过后最少两小时内莫名困乏，随着时间推移，渐渐有胸闷气短症状，偶有不喝水之日，精神明显不同，初不以为然，渐次每每如此，始惊觉受受害已深矣!!是即关注此事，历时近二十年!走遍祖国大江南北，访调过无数不同层次人群，发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外的都有不同程度胸闷，气短，心慌，脸色苍白，记忆减退，精力不足等表现!!!女性早起喝偏冷饮料大多还同时有月经呈黑块状!(极其严重的影响下一代的成长发育!!!)

      经查证后发现，此所谓的“健康饮水法”传自日本，“洋人放屁都香”的基因习性导致此法传遍神州任何层次任何角落!!此经临床一线调研结果，虽纯属一家之说，但为了整体民族身体素质及下一代的健康成长，拜托各位：早起用热粥或面送姜菜，既补充了水份又解决了早餐，还为祖国社会作出了贡献!

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－－－－－－－－－－－早晨起来喝热开水好不好呢？
－－－－－－－－－－－现在人们对健康的重视超过以往任何时候，但误区重重，真是害人不浅!
－－－－－－－－－－－因人而异,同时也要看季节.体质好的人在夏季饮凉开水没问题.
－－－－－－－－－－－以偏概全，呵呵