【原创】最好的自我保健按摩方法！
作     者：xiaguoquan
发表时间：2007年2月25日
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对世间人而言，依照以下穴位处方进行自我按摩，是此世界最简便、最安全、最有效的防病健身方法。若人身体素弱，多有不适症状，只要坚持应用此方，几乎皆可转令身强体健，如若又能同时对佛法（http://www。fa-in。org)稍微熏修，则四大得之调和、习性得以调伏，实为善人福慧双修之捷途也，望有缘识之者能广而传之，令诸众生自此远离一切病魔之烦扰。

      
合谷、太渊、内关、足三里，全部都是垂直点按但用力稍微朝向下（四肢末端)偏一些，合谷穴每次点按100下，其它穴位每次点按180下。（点按次数适用于大多数成年人)
      
      
说明：对于多数症状表现较轻的常见疾病，本方可以起到良好的辅助治疗作用。