作者: 罗大伦

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什么样的舌头是齿痕舌呢？我在我的博客相册里面，贴了两张齿痕舌的照片，是我在医院时拍摄的，一位是男士，一位是女士大家可以看看，这样的照片我的电脑中有几千幅。有一段时间是整天的对着电脑看。齿痕舌一般多伴有舌体胖大，主脾阳虚弱，水湿内停，但是古代也有人认为是成常人也可以出现的舌象，比如曹炳章在《彩图辨舌指南》中引用《利济外乘》中，就说“无病之舌……并有齿印者……此因无病时各有禀赋之不同，故舌质异也。”但是，我们通过临床研究，发现，的确有很多齿痕舌的人并没有疾病，可是却处于亚健康的状态，所以中医说的气虚、水湿重并非就是有病了，而是体内的气血状态出现了失衡，这在西医看来是无病，但是中医却更加提前地预示了亚健康的状态。我们在研究中还发现，齿痕舌不仅仅出现在脾虚气虚的人群中，在肝气不舒的人中也很多见，尤其是妇女，经常出现“头胀痛”、“咽喉有堵塞感”、“睡眠不好”、“爱生闷气”、“爱发脾气”等症状，这是肝气不舒的表现，这些内容古代的文献没有揭示，这个内容是我们课题组的张永涛博士给研究出来，以后中医在看病的时候，就有了更多的依据了。其实我后来在看舌头的时候，就应用了这个成果，看到女孩子舌体胖大，有齿痕，同时脉弦的，我会直接问她，脾气大吗？或者容易生闷气吗？往往得到的回答是肯定的。值得注意的是，以往大家都以为齿痕舌的舌质颜色都是淡白的，但是其实很多红舌也有齿痕，这往往是热盛的表现，此时不可冒然补气。在食疗方面，如果是齿痕舌舌质淡的人（如同照片中的齿痕舌1)，在食物的选择中，可以多选择薏米、山药、南瓜、红薯、栗子等食物吃，尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，因为会损伤脾阳，导致水湿更重。如果是女士（如同照片中的齿痕舌2)，就要同时考虑是否有肝气不舒的情况，如果是，那么就要在补气之前，疏理肝气，我经常推荐使用玫瑰花，一般茶叶店都有卖的，每次三朵，泡水当茶喝，玫瑰花有理气活血的作用，但是记住要怀孕时不可以用，很多花类的药材都不能在怀孕期间用，因为毕竟是有药性的。其实齿痕舌我还可以讲好多，今天时间不够了，以后再和大家多聊。
－－－－－－－－－－－站长，你好，怎么看不到照片呢。另外也希望介绍更多相关的知识和调理方法。
－－－－－－－－－－－舌边齿痕【印】乃脾虚反受肾辱之象 姜枣煮面 简便效捷
－－－－－－－－－－－齿痕舌主脾虚和湿胜，学习学习。
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能具体说如何做法吗？及要吃多长时间？
－－－－－－－－－－－回复 左思右想 的帖子

生姜与红枣煮面条 吃个把月必然有效果
－－－－－－－－－－－回复 園度 的帖子

请问红枣和姜的用量是多少合适呢，是早上吃比较好吧？还是时间不限？红枣和姜煮粥有效果吗？
－－－－－－－－－－－xuexi
－－－－－－－－－－－请问齿痕舌症可以治愈吗？
－－－－－－－－－－－我多少年了都是齿痕舌，颜色淡白，布满津液，应该是寒湿较重。我自己吃了很多药，效果不理想。