导读：人人都希望每天精神抖擞、容光焕发，然而黑眼圈却时常来捣乱。那么，为什么现代人容易出现黑眼圈？仅仅是因为睡得不够吗？黑眼圈形成的深层原因是什么？如何恢复生命原本的自然与美好？请看黑眼圈的身心病源分析。
网友甲：老师，你说过黑眼圈是由于肾肝不好，那么应该吃什么补肾、补肝，减轻黑眼圈啊？
望老师指教一下！
天清地宁：人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
网友乙：多睡觉
网友甲：多睡觉也不行的了，多年历史的啦
网友乙：是应该讲究点的。
网友乙：21:00 - 3:00要处于熟睡状态。
网友乙：记得我上小学时候，都是8点上床睡觉的。
网友甲：现在很难做到九点就睡觉的呢
天清地宁：老师，你说过黑眼圈是由于肾肝不好---研究一下是不是自己心里经常郁闷？发脾气？
网友甲：有点啊，脾气还真的有点不好呢
天清地宁：心胸狭窄 斤斤计较
天清地宁：自然郁闷 发脾气
网友甲： 是啊
网友甲：好对哦~老师真是厉害！
天清地宁：呵呵 言重
身体病源于心病
网友甲：但是性格很难改耶，老师
比较容易发脾气呢
天清地宁：难， 并不是不能改
天清地宁：关键是你是否愿意改？
网友甲：当然愿意改！
天清地宁：冰冻三尺非一日之寒
改掉坏脾气从修心养性开始
从改变错误的人生观和价值观开始
网友甲：我不知道人生观价值观错在哪？
天清地宁：你反思过自己为何斤斤计较吗？
天清地宁：自私自利源于对生命的错误理解
网友甲：反思过，但是越想自己越对
网友丙：知止而后有定
网友丙：呵呵
都是看着自己象朵花
天清地宁：反思过，但是越想自己越对---越反思、越自我。这是反思，还是贩私？呵呵
网友甲：有时候觉得自己不应该这样，也下定决心下次要改进，不再乱发脾气了，但是最后还是会发
天清地宁：这就是业力作用
网友甲：业力作用？我不懂
天清地宁：佛家术语，意思指人的念头形成惯性后会成为一种客观力量左右人的命运
网友甲：哦~~被老师这么一说一分析，终于明确地知道自己错在哪了！谢谢老师！
天清地宁：呵呵 网站很多文章 关于这方面讨论很深入
你慢慢看吧
比如 化性谈
你应该看看
网友甲：嗯，好！
