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杏林箫客专集:阴与阳,谁重要?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
没有阳光,生命将凋谢;没有雨露,生命亦枯萎。阴阳都重要!

      万物离不开雨露,但水过多则洪涝泛滥,禾苗都会被淹死。
      万物离不开阳光,但热过炽则土地裂,禾苗都会被渴死。

       淹死或渴死,那一种死法更爽快?

       孤阴不生,独阳不长,阴阳相和,才能生机勃勃。脱离生理状态的前提条件,单纯地说滋阴好或温阳好,都是断章取义,都是偏见误人!

       什么是阴虚?阴虚就是人体某些器官出现了干旱!
       什么是滋阴?喝水就是滋阴的一种形式,吃西瓜水果也是滋阴的一种形式。

       阴虚与滋阴很常见,它就在你的生活中!

       什么是阳虚?以大自然中事物比喻而言,阳虚就是光照不足,缺少热量。
       越是阴暗之处,生命越是沉寂;越近冰寒之地,越是寸草难生。
  
       缺乏阳光,就缺乏生机;缺乏阳光,就缺乏动力。

       阴阳都重要,阴阳要平衡!

       极寒、极热之地,如赤道沙漠、南极北极等,都不大适合生命的存在。而阳光雨水都充沛的地方,必定生机盎然,物产丰富!

       爱阳光,也爱雨露!

       冬天,我们热爱阳光,但到了夏天,你是否盼望它更炽热一些?
       夏天,我们喜欢冰爽,但到了冬天,你是否盼望它更寒冷一些?

       阴与阳,谁重要?那得看在什么时候,什么状态。越需要,才越重要!
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  生命与水(转)

  水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物,均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食,不可一天无水,所以,水是生命之源泉,水也是人类最必需的营养素之一。

    人的体重约50%~70%是水分。含水量随年龄,性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85%的水,血液大约含有90%的水,水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质,脂类或碳水化合物相结合,形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液,其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆,维持着身体内环境水和电解质的平衡。

    水是吸收营养、输送营养物质的介质,又是排泄废物的载体,人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热,调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用,它对人类生命至关重要,如果失水达10%~20%,就会危及生命。所以说,水是生命的源泉是一点也不过分的。

    正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约为2500毫升/日,摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排出约800毫升,粪便100~200毫升,总计约2500毫升。

    因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水,大约6~8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。

    水既然对人类这么重要,那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题,它直接关系到人的健康。古今中外都有大量的记载,不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病,原因都与当地的饮水有关,好水带来了健康,污染水带来了疾病。因此,饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。


    人为什么要喝水、水对人的重要性

    1. 水是人体的生命之源。
    2. 水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。
    3. 血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。
    4. 水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。
    5. 水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。
    6. 水它能随时补充身体所需。
    7. 水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。
    8. 水能调节身体的体温。
    9. 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。
    10. 如想让水发挥最好的作用,最好能配合运动。
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