大家已经可能知道,除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而减少脱发的出现。应该说按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能起到防止头发发白和脱落。但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了,它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴,那就是涌泉穴。毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,即头发的营养是由肾供给的,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会开叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,那么导致毛囊制造黑素和生长的养分不足,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用。如除了按摩头顶上的百会穴外,还能坚持按摩涌泉穴,那么会使头发的养护取得事半倍功的效果。