我从半月之前开始吃素,现在基本上不沾荤腥了,也不知道我这算不算吃素,因为条件有限,有时候只是做到不吃肉,但蔬菜和肉是一个盘子里的,这似乎叫做"肉边菜"吧,呵呵!

刚开始吃素的几天有点不习惯,每餐没有肉就觉的不饱,不过精神倒是比以前好了,最明显的就是白天很少犯困了,呵呵!以前每天到12点以后就开始犯困,昏昏欲睡的,现在可好了,不再犯困了,而且起床也比以前早了!

以后大家多交流阿~!
－－－－－－－－－－－欢迎！
－－－－－－－－－－－吃素好啊，我也在坚持

大家一起加油！
－－－－－－－－－－－吃素可以提高睡眠质量,减少睡眠时间.
－－－－－－－－－－－是阿,确实可以减少睡眠时间,我现在每天睡6-7小时左右,白天还不怎么犯困~

而我现在正是缺少时间的时候,吃素真是帮我大忙了~  呵呵
－－－－－－－－－－－别高兴的太早了，秋冬季比较难过。
－－－－－－－－－－－秋冬季难过,楼上前辈何处此言?

是因秋冬季黑夜较长所以难过,还是天气寒冷体内热量不够而难过?
－－－－－－－－－－－我从腊月二十八素食至今，感觉很好。体会：从前我也吃过素食，开始的时候是觉得恶心，但不出三天就馋了。这次是看了这里的帖子戒的，仍然能闻到肉是香的，就是不想吃，觉得素食得很自然，没有一点牵强。
－－－－－－－－－－－
呵呵，俺可不是前辈啊，呵呵
如果你吃素能坚持到明年这个时候，估计就不会有什么问题了。
吃素的确是不容易犯困，那是因为消耗素食所需要的能量少啊！
但吃素时间长了，如果饮食不得法的话，会导致营养不良、身体乏力。
吃素是一门学问，绝不是仅仅戒掉荤腥那么简单的。

我一直很敬佩熊猫这种动物，
它本来是肉食动物，后来环境变化了，
就改吃素了，呵呵，很象个修行人
它们大概是动物中唯一的由肉食改为素食的动物吧
但它们吃竹子要吃很多的，比吃肉要多得多
很费时间，幸好它们有时间，
每天不停的嚼啊、嚼啊的，呵呵
你有足够的时间吗？
又要吃素又要身体健康，不容易啊！
－－－－－－－－－－－冬季吃素冷啊，喝姜汤都不管用
秋天吃素饿呀，吃饱了但还是觉得饿