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素食者如何处理人际关系？
A. 基本篇
　　一般而言，我们自己对素食的观念愈清楚，愈有自信心，对维持和非素食者的人际关系，将有助益。由于素食者仍数另类少数，周围的压力也比较大。若能将自己的健康工作照顾好，人际关系也会比较好。若单从健康素食的理由吃素者，较不会视荤食者为杀生有罪的人而排斥之。健康素的观念由于有科学医学的根据，比较容易被一般人接受。但若没有宗教或不忍食众生肉的信仰做后盾，常为维持人际关系，贪图方便，容易还荤。所以最好在内心上，把素食当成一种信仰，但平日朝健康素实践。不要排斥荤食者，尤其是我们周围最亲的人，如配偶、父母、好友。我们自己也是从荤食转成素食，千万不要让自己吃素这样的转变，造成家庭争吵的开端，影响到亲情。开始时，最好循序渐进，低调处理。若碰到素食者有困难，遭受排斥，孤单无助时，我们一定要主动伸出援手。平日多吸收一些素食新知，生活一定更丰富有趣。平时多认识一些可以提供素食的一般餐馆酒馆，这样彼此都方便，没有谁迁就谁的问题。
B. 家庭篇
　　老公 (老婆) 反对我吃素怎么办?
　　若您是婚后才改吃素，则必须尊重另一半反对的情绪和意见。首先将你的素食观让你的另一半充分解瞭，寻求支持，至少不反对。一般而言，年轻人对素食是健康的观念还容易接受。多从健康观点切入，找到共通点，毕竟身体健康是人人都要追求的。你自己吃素要愈来愈健康，才有说服力。另一半对你吃素背后隐含的宗教力量，可能比吃素本身更在意。对知识分子而言，要相信一个宗教比相信健康素要难许多。你必须让另一半，解瞭你的修行和宗教，绝对不会取代你对他的爱，也绝对不会破坏家庭婚姻。必要时把身心灵健康这套理论搬出来。另一半对你吃素带来应酬朋友聚会的不便，也比较在意。所以必要的应酬聚会，仍不可免。先不要急着拉另一半吃素，不勉强，循序渐进，水到渠成最好。
　　是否煮荤食给老公 (或公婆) 吃?
　　若您是婚后才改吃素，则必须尊重另一半反对的情绪和意见。煮或不煮都好，看那一种做法，你比较安心，并随时把不安的反应，告诉对方，一起朝健康素迈进。 千万不要长期压抑不安的情绪，否则也有损自己的健康。
　　男(女)朋友不吃素，而他的父母反对我吃素，怎么办?
　　首先将你的素食观让你的另一半充分了解，寻求支持，健康素的观点容易达到共识。一起吃素最好，至少两人相处时吃素。若另一半不能接受健康素或跟你单独在一起时，仍不愿意吃素，则你要考虑这样的对象是否适合。毕竟，饮食习惯不同的两个人要生活一辈子，是要慎重考虑的。
　　交朋友时期 要确定另一半是否真的不在意我吃素，必须多参加他父母或朋友的聚会经过考验后，才看的出来。
　　一般而言，老年人对素食是健康的观念不容易接受。
　　先不要急着拉另一半吃素，尤其在他父母面前 。
c. 职场篇
　　自己想吃素，但工作上不允许，怎么办?
　　若从事的工作是Sales，要陪客人应酬吃肉喝酒，自己也不能吃素，这常是很多人的困扰。解决之道，去你比较熟悉且可以提供素食的一般餐馆酒馆。避免带着客人进入一家陌生的餐馆，以免发生尴尬的场面。若是别人指定的餐馆，最好问清楚 (或亲自打电话) 要有素食。言谈之中，若被问及为何吃素，可轻描淡写一语带过，除非是熟识的朋友，避免出现攻击性的字眼，如吃肉杀生有业障，吃荤不健康等。一般而言，欧美客人都不会去问这种个人隐私的事，素食对他们而言，也见怪不怪。他吃它的荤，你吃你的素，大家相安无事。
　　若出席公司聚餐或同事宴客，只有我一个人吃素，好孤单，真不想去，怎么办?
　　记得，吃素是光明正大，这种场合，一定要去。我们表现的愈自然，宾主尽欢，大家就不会觉得吃素不方便，对推广素食而言，也有助益。
　　但先知会主办人事先交代餐厅准备素食，要一人份的单独套餐，和同事一桌，避免分桌，被排到角落。
　　若是消费额高的喜宴或婚宴，要餐厅烧几道精致的素蔡，并不困难。要一人份的单独套餐，和同事一桌。婚宴常有素食桌的设立，其实这样的设计并不好，吃的人不多，形同浪费，也防碍和同事交谈的机会。事先告知主办人应尽量避免这种桌位安排。 荤餐馆这种 CASE 接多以后，对素食者的服务，也会愈做愈好，未尝不是素食者的福音。
　　细心一点的主办人，会主动的代订素食，注意上述的问题，安排桌位，但这都靠我们去提醒他，教育他。
D. 亲友篇
　　以前有一些要好的朋友死党，常一起吃吃喝喝。但自从我吃素以后，恐怕要日渐疏远，甚至断绝来往。若仍想维持关系，就必须强调除了吃素的不同外，您们是否还有其它相同的志趣嗜好？若只是酒肉朋友，藉此机会疏远也不是坏事。我们绝不鼓励素食者自我封闭，或只跟素食者来往。
　　既然是朋友，可以把你吃素的理由告诉他，寻求认同或谅解。碰到吃饭的问题，你可以轮流作东。
－－－－－－－－－－－好文!正需要!
刚刚进入一家新公司,同事们得知我吃素后,,,老板有问我为什么吃素，我说为了身体健康!幸好幸好!!
－－－－－－－－－－－恩，我也在思考这样的问题!
－－－－－－－－－－－这篇文章转得好，读来受益。如此实行，不仅能处理好人际关系，也能扩大素食队伍。
－－－－－－－－－－－这些建议的前提是可以吃肉边菜吧？
像我这样不吃肉边菜的还是很麻烦。别人请吃饭，只能不去，有的时候实在拗不过，去了，也只能吃些水果，或者看这别人吃，我自己是没什么，别人却看的别扭。所以社交的圈子会越来越窄。有时也会感觉孤独。有些没有素质的人还会说些很不好听的话。不过，想要得到也要学会失去，失去其实也是为了更好的得到。
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其实也不是太麻烦。
只要吃饭的人超过四个，菜超过五样，而且其中有1,2个素菜，基本没人注意别人吃了哪样没吃哪样。
我吃素以后也赶过不少普通饭局，大多数情况没人看出来。万一看出来追问，编个10条8条理由也简单得很，而且绝对跟信仰没关系。
－－－－－－－－－－－您没看清楚。我说的是我不吃肉边菜，也就是说煮过荤食的锅再煮素菜我也是不吃的，那些餐具我也是尽可能的不碰，所以比较麻烦。
－－－－－－－－－－－我是个基本素食者.所谓基本素食就是不去主动吃肉,比如在家里和有条件的情况下,是不吃肉的.但出去应酬免不了是要吃一点的,我从不在朋友面前说我不吃肉.不吃蛋.最多说一句我对肉.蛋没什么兴趣.这样不会给别人添麻烦,别人也不会觉得你很特别.
     健康来自两个方面,一个是饮食,一个是心理.我认为后者更为重要.

[ Last edited by zx06 on 2006/9/14 at 08:56 ]
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要个素菜也不麻烦。我吃素，但是我很喜欢参加酒局。我要俩素菜，共同快乐。开始他们说我，以后就谁也不说了，主动为我要素菜，而且数量还不少。同时，许多人还逐渐从排斥过度到认可和羡慕。
一点也不难。
家人反对？他反对就解释，不接受解释怎么办？还得吃。谁也不会愚昧到你吃素他就不当你的亲人了。如果真正有这样的人，迁就无益！
至今，我影响了好几个人了。他们有的已经吃素，有的大幅度减少了荤腥。
－－－－－－－－－－－我本身是素食主义者,但家里有无肉不欢之人,有时为了照顾别人的情绪而买三净肉煮给大家吃,但内心总觉不忍,比较矛盾,谁叫人是群居动物呢?