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素食山庄:素食后体力变强,但是变瘦了
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
因为脾胃虚弱基本吃素有两周了,感觉消化能力强了些,体力好了些,吃素的感觉挺好的。但是体重变轻了,我知道这不是因为素食,是我自己脾胃功能不强的原因,不知道论坛里有没有和我一样脾胃虚弱的人,调理后会不会是把体内垃圾排出去了所以变瘦?会不会慢慢的就变胖了呢?
-----------瘦一般是气阴虚。可以服用补中益气丸1份六味地黄丸2份.气阴同补。效果很好。
-----------回复 贤阳 的帖子

可能就是气阴虚虚哎,现在很能睡觉呢,不是说睡觉养阴嘛。也总觉得有气无力的。愁人啊。

-----------回复 撒娇的花瓣 的帖子

瘦了结实,好!胖可不好!
-----------回复 laohusheng 的帖子

问题是太瘦了,想长个七八斤,不胖不瘦最好。
-----------不过吃素以后感觉很好,这样坚持下去估计一个月能长个三四斤吧,这才吃了一周多点,就好很多了呢。
-----------“瘦一般是气阴虚”,但不都是。
“吃素”也不是人人适应,并且不是时时适应。
什么气虚阴虚的,都是一个名字而已,属于“名可名非常名”中其一。
我觉得,只要你工作,是不能长期吃素的,道理很简单,你要较多的能量消耗于工作中。
只有无所事事的人可坚持吃素,如和尚之类,更甚者,还可不吃呢。
-----------回复 gz_ant 的帖子

中医讲究阴阳平衡,我觉得不管是吃素还是吃肉,只要不挑食,各个食物种类都吃点就好。我也不特意讲究素食,不过现在脾胃虚弱,医生说让吃容易消化的食物,以前吃肉太多,应该是多吃素少吃肉的肠胃,非得去多吃肉少吃素甚至不吃素去糟蹋,难怪会虚弱了。不过感觉素食真的挺好的,如果以后感觉好,以后会坚持下去的,现在的肉也没几样绿色环保的了,不吃也好。
-----------油腻伤土,非常正确,六七十年代的人"农民"一年只有一两肉吃干农活超强!
-----------回复 周凯华 的帖子

这个也可以充分证明不吃肉不会营养不良哦,消除很多素食者的担心。
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