经常熬晚班的人该怎样注意养生呢？-护生茶楼


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护生茶楼:经常熬晚班的人该怎样注意养生呢？

来源：本站原创中医理论数据字体：大小

我的工作是需要经常倒班的，（4天一个晚班，12小时)，我知道熬夜对身体影响很大，但为了生活也没办法。所以想问一问：经常熬晚班的人该怎样注意养生呢？

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