护生茶楼:求教:静坐时后脑总是坚硬而且口干怎么么办
静坐有一段时间了,现在静坐时尤其是刚坐下调息时后脑不由自主地坚硬难受,想放松都不行,腹部有气往上冲,呼吸感到困难,甚至会不由自主地摇动身体,有时根本无法正常呼吸,只能进行短促的呼吸,怎么放松都没用,这个过程大约有10到15分钟左右,而后就好多了,这时呼吸能够顺当,而且身心觉得很舒服的,但再过30分钟左右可能时间久了一点人的生理带着心理不平静,而且后面两眼有涨的感觉。还有静坐时在擅中穴位附近有很紧的感觉,感觉气不顺,但以前感觉很好没这种感觉,以前有断时间感觉很好,而且胃口很好,而且津液很多,甚至有甜的感觉,但现在反而不好了,胃口也没以前好,津液也没以前多,甚至是有点口干的感觉,希望大家帮我看看,指点我一下。万分感谢。