如题。
-----------无违自然之道
-----------我这两天肝区不舒服,我就练六字诀中的“嘘”字功。对肝脏有好处,可以搜索马礼堂的六字诀视频示范。我练完后,好象马上有痰,肝区还会有跳动感,明天继续练,过一段时间如果有确切效果,再来给大家汇报。
-----------早晨起来后运动运动,早餐吃些温性食物,或许有用
-----------刚看倪海厦讲<
黄帝内经>,说春夏养阳,故春夏天都要晚睡早起,春天起床后可庭院内散步.要放轻松心情.不要生气..
-----------大家最近都在学倪师啊
-----------每年春天都这样,嗳腐吞酸,难受。现在也没探索出什么有效的招式。