夏天使用姜枣糖茶后收到了很好的疗效，现在天凉了总感觉用姜有点不太妥当了，就改用南怀瑾先生的灸脐法，感觉受益匪浅，发出来供大家参考。

迅速补益身体的道家灸脐秘方【法简效宏，有缘人请珍之惜之】

——摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲
《我说参同契》中的一个秘方！ 道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆)，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。 大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

龙眼核 性味（苦；涩；平) 归经（肝；脾；膀胱经) 功效（行气散结；止血；燥湿) 龙眼肉 性味(甘；温) 归经(心；肾；肝；脾经) 功效（补心脾；益气血；安心神 ) 2)花椒 性味（辛、温，有小毒，麻.) 归经（脾、胃、肾经) 功效(芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥) 3)艾草 性味（苦、辛、温) 归经（脾、肝、肾) 艾叶纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。


－－－－－－－－－－－最近因天凉，后背总是酸痛，过敏性鼻炎时犯，灸脐法我今晚就试试，不知白天能贴否？
－－－－－－－－－－－我一般2天换一次
－－－－－－－－－－－学习了，一定试用。
－－－－－－－－－－－非常感谢，试一下
－－－－－－－－－－－小孩可以用吗
－－－－－－－－－－－小孩可以用吗
－－－－－－－－－－－我也不太清除，我儿子用了一次就再没给他用过，我也怕有什么不好的。有知道的朋友说说
－－－－－－－－－－－回复 wangzhit 的帖子

小孩阳气足，如果没有脾虚，胃口不好的情况，我觉得不必用。用还是不用，关键是根据孩子的情况来定。这个方子对老年人特别好，我父母用过，感觉不错，有过之后，他们便溏的情况没有了。

－－－－－－－－－－－我这几天相比以前大便有点干（还是正常)，是不是跟这个有关系？