有没有有经验的？
－－－－－－－－－－－我就经常自己灸，可以利用温灸盒，将艾条点燃后插入温灸盒顶端的孔中，然后将温灸盒放到大椎穴上，点燃一段时间后可以将艾条往下送送，用这个方法，只要背上的穴位一般都能灸到。
－－－－－－－－－－－谢谢。
－－－－－－－－－－－看来都有一定难度，楼主强人啊，怎么会想到这样的问题呢。
－－－－－－－－－－－嘿嘿，我的脖子很僵硬，总觉得气血通不过这里，大脑得不到足够的养分。不夸张地跟您说，打个喷嚏都大不爽，所以想灸一下试试。
－－－－－－－－－－－可以用温灸器啊，脖子僵硬直接拔罐好拉
－－－－－－－－－－－不知道为何要灸大椎？