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推拿按摩:最好的自我保健按摩方法!(原创)
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
对世间人而言,依照以下穴位处方进行自我按摩,是此世界最简便、最安全、最有效的防病健身方法。若人身体素弱,多有不适症状,只要坚持应用此方,几乎皆可转令身强体健,如若又能同时对佛法(http://www。fa-in。org)稍微熏修,则四大得之调和、习性得以调伏,实为善人福慧双修之捷途也,望有缘识之者能广而传之,令诸众生自此远离一切病魔之烦扰。

       合谷、太渊、内关、足三里,全部都是垂直点按但用力稍微朝向下(四肢末端)偏一些,合谷穴每次点按100下,其它穴位每次点按180下。(点按次数适用于大多数成年人)
      
       说明:对于多数症状表现较轻的常见疾病,本方可以起到良好的辅助治疗作用。

[ 本帖最后由 xiaguoquan 于 2007/3/27 07:26 编辑 www.med126.com]
-----------请大家指教:
腰痛按什么穴位最为有效
-----------我也总是腰痛,感觉好像是肾,在后面脊柱两侧。应该怎么按摩?
-----------只有1岁10个月的宝宝适合按摩吗?
还有,看先生的帖子里有点按,压按等字样,先生能不能在《按摩养生室问诊单和咨询须知》说明一下各种手法的力度、速度等?
-----------
Originally posted by 陈氏心红 at 2007/2/26 21:00:
请大家指教:
腰痛按什么穴位最为有效


黄帝内经上说:腰背委中求,可以试试看
-----------我是门外汉,请问这四个穴位在哪呢?见笑了.
我看好多人跟我一样,都不知道.
所以希望下次发表,能写详细一点.谢了.
-----------楼上看穴位图,置顶帖有。
-----------非常感激!!!
如果再附上穴位图就是一篇完整的文章了。
-----------知道前三个穴位在上肢,后一个在下肢,但不知道具体的穴位点,无从下手,请高手指点。谢谢!
-----------简单明了,如果能详细说明怎么找到穴位就更好.谢谢!
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